『女は秋に2歳、年をとる』
そう言われている理由は、夏のダメージや疲れが溜まって、老化のサインが出てくるのが秋だからなんです。😱
そのダメージや疲れに大きく関わっているのが活性酸素と言われてます。
この活性酸素は何かというと、
『体をサビさせる酸素』
の事です。
よく例えられるのが、
🍎りんごを切って置いていたら、茶色になった。
これが酸化してしまうって事です。
それと同じように、空気を吸って生きている私たちも息をしているだけでも酸化していくみたいです。💧
活性酸素は紫外線・ストレス・食品添加物・排気ガス・タバコ・飲酒などによって発生するんですが、なかでも
『紫外線』☀️
が私たちの憎っくき、シミ・しわ・たるみなどができること大きく影響しています！
《なので、ＵＶ対策はとっても大切です。》
私たちの体の中には、この活性酸素によってお肌がサビるのを自ら防ぐ酵素があります。
でも、この酵素は紫外線をよく浴びたり、年齢を重ねることで減っていくんですー💧
私たちの体の中にある無害化する酵素よりも活性酸素が超えると、疲労物質になって、
『老化』に繋がります！😱
無害化する酵素が減ってきたなら、外から補っていきましょう！
活性酸素に負けないように、不足している酵素を増していける毎日食べたい食材を紹介していきますね！
【ポリフェノール】プルーン・りんご・赤ワイン・コーヒー・緑茶・紅茶など
【ビタミンC】パプリカ・かぼちゃ・パセリ・ブロッコリー・キウイフルーツ・いちご・かんきつ類など
【ビタミンE】ごま・アーモンド・ピーナッツなど
【ミネラル類】わかめ・のり・昆布・桜えび・納豆
【カロチン】緑黄色野菜・パプリカ・トマト・ホウレンソウ・ミカン
冷蔵庫にありそうな物ばかりです。
積極的に摂っていきましょうね〜🎵
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ヴィクトワールシュエットでは、身体とお肌の夏のダメージを、リセットするキャンペーン実施しています。
身体の外からも無害化していきましょう！
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ぜひ一度お試しくださいませ💓
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心を込めて施術させていただきます。
ヴィクトワール シュエット 武者加代子
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